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商品訊息功能
- 品號：4901533
- 安裝簡易，清理方便
- 8種厚度和2種切麵寬度任意選
- 製作平穩簡單
商品訊息描述
注意事項：本產品適用所有攪拌機不可水洗，麵粉碰水會沾黏於產品內部，請
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
點播「迴廊談話」 林濁水為管案批總統一日三易立場
[新頭殼newtalk] 關於教育部24日拋出的「勉予同意」聘任管中閔為台大校長案，民進黨前立委林濁水今天(25日)一早質疑「總統府到底在說那門子的話」，批總統「一天三易立場」、「趕快站出來在迴廊講話講清楚」。
林濁水認為「既說府方一貫立場是『由教育部依照權責辦理』，又說總統尊重行政院對本案的態度」根本是矛盾；他分析「教育部、行政院一個是拔管一個是擁管」，問「是教育部擁管立場深得總統的心，所以承認擁得好，但是對行政院立場雖然不苟同，不承認行政院長有對部長的領導權，但尊重行政院可以有大大地對部長火大的權？」「還是總統已經繞過院長直接下令部長必須擁管，展現她的『站在第一線的領導權』？」
林濁水建議，「既然要站第一線，就不要偷偷摸摸，下令下星期開始，行政院會就整個搬到總統府召開，由總統親自主持」、「請院長建立院會必須請假迴避的慣例」、「同時下令行政院長不得依憲法規定行使副署權，所以沒有拒絕副署的問題」。
林濁水說「等到事情鬧大了，民進黨內大反彈，總統府再度改口說，府院立場一致，蔡總統也非常錯愕」，批評「總統短短一天三易立場，而且聲音都講得很大，肯定所有的人聽了都比總統錯愕」。最後寫道：「羅生門真相是什麼，趕快站出來在迴廊講話講清楚。」
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運動後只補充蛋白質 恐影響肝醣儲存
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）許多人想要鍛鍊六塊肌或馬甲線，運動或重訓後會補充乳清蛋白或支鏈胺基酸（BCAA）來增加肌肉量，但完美的型單靠高蛋白就能達成嗎？營養師提醒，蛋白質雖是構成肌肉主要原料，但只補充高蛋白質而不攝取醣類食物，反而使運動功效減半！
運動消耗較多的能量是醣類
衛福部南投醫院營養師黃淑敏說明，運動期間消耗較多的能量是醣類，蛋白質僅提供少量能量，當醣類提供的能量不足時，才會仰賴較多蛋白質做為能量來源。蛋白質是構成肌肉主要原料，長時間高強度運動期間，人體肌肉組織中的蛋白質分解也會隨之增加，此時如果由飲食中提供足夠且完整的蛋白質，可以有效促進肌肉生長。
支鏈型胺基酸提供較多能量 乳清蛋白是較快速吸收的蛋白質
蛋白質進入人體必須轉換成小分子胺基酸才能被身體吸收，胺基酸多半是由肝臟代謝，但是支鏈型胺基酸是在肌肉中代謝，也因為這種特性，在長時間的耐力型運動時，當身體醣類消耗殆盡，便開始消耗脂肪、蛋白質。而支鏈型胺基酸提供的能量比率也會增高，可以避免大量運動時肌肉被分解。
另一種民眾最喜愛補充的乳清蛋白是甚麼呢？黃淑敏營養師表示，牛奶中主要的蛋白質為乳清蛋白（20％）及酪蛋白（80％）。與酪蛋白相比，乳清蛋白比較容易消化吸收，可以很快速進入血液循環，讓身體蛋白質合成速率增加，就可以生成更多的肌肉組織。
只補充高蛋白質食物 可能使肝醣儲存減少
充足的醣類可以避免身體消耗蛋白質，讓蛋白質保留在體內不被消耗，更能合成肌肉組織。正確的運動飲食方式，應該是足夠醣類食物、適量脂肪及蛋白質。最重要的是，不能只補充高蛋白。醣類及蛋白質食物可以刺激胰島素分泌，運動後如果能同時補充醣類及蛋白質，也會促進蛋白質合成及肝醣儲存。
如果只有補充高蛋白質食物，而不攝取醣類食物，則可能使肝醣儲存減少，更有可能因為高蛋白食物相對油脂及熱量偏高，使體脂肪增加，使運動功效減半。黃淑敏營養師建議，民眾想要健身運動時，最好謹慎選擇適合自己的產品，並接受專業醫師及營養師的評估後再使用。
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